Deze biologische gojibessen zijn iets langwerpiger en zachter van structuur dan onze normale variant gojibessen. De gojibessen hebben een diepe roodoranje kleur en een fruitige lichtzure smaak. Gojibessen zijn heerlijk door de yoghurt, havermout of een smoothie. Daarnaast zijn ze ideaal om te gebruiken als tussendoortje.
Gojibessen vinden hun oorsprong in China. Het grootste gedeelte van de productie vindt nog steeds plaats in China, maar tegenwoordig worden ze ook in Europa en zelfs in Nederland geteeld. De besjes groeien aan stekelig struiken die zo’n 2 tot 4 meter hoog worden. De oogst van de gojibessen start vanaf augustus. Omdat de bessen snel beschadigd raken, worden ze met de hand geoogst. Na de oogst worden de bessen in de zon te drogen gelegd.
Gojibessen zijn niet alleen erg lekker, ze leveren je ook veel gezonde voedingsstoffen. De besjes bevatten volop vitamine C, een vitamine die mede zorgt voor een goede weerstand en je energiestofwisseling ondersteunt. Gojibessen zijn daarnaast een goede bron van de mineralen ijzer en calcium én zijn rijk aan vezels.
De biologische gojibessen zijn lekker door salades, smoothies, in de yoghurt, maar ook heerlijk om gewoon los te eten. Je kunt de gojibessen bovendien verwerken in bakrecepten, zoals cakes, notenrepen of pannenkoeken. Probeer ook zeker de heerlijke combinatie van gojibessen met chocolade eens!
Ingrediënten: gojibessen (van biologische landbouw)
Land van herkomst: china
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 1450 kJ (343 kcal) | |
Vet | 0,4 g | |
- waarvan verzadigd | 0,0 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0,0 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 0,0 g | |
Koolhydraten | 64,1 g | |
- waarvan suikers | 45,6 g | |
Voedingsvezels | 13,0 g | |
Eiwitten | 14,3 g | |
Zout | 0,7 g | |
Vitamine C | 48 mg | 60% |
Calcium | 190 mg | 24% |
IJzer | 6,8 mg | 49% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews